خواص میوه برای خردسالان

مطالعات جدید نشان می دهند که مصرف میوه ها و سبزی ها در سنین کودکی به پیشگیری از خطر ابتلا به انواع سرطان ها در بزرگسالی کمک شایان توجهی می کند .

لازم است فرزندتان را از خردسالی با میوه های تازه دوست کنید و عادت میوه خوردن را در او تقویت کنید . شما می توانید میوه را به شکل های مختلف به فرزندتان بدهید ، داخل شیرینی ها و کیک های خانگی ، مخلوط به شیر و به صورت سالاد و به این ترتیب ، این عادت خوب را جا بیندازید . در عین حال فراموش نکنید که شما و همسرتان بهترین الگوی فرزنداتان ، از هر نظر محسوب می شوید ، پس خودتان هم تا می توانید میوه بخورید .